สมุนไพรบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกและไขข้อได้ แม้ว่าการใช้สมุนไพรไม่สามารถแทนการรักษาทางการแพทย์ได้ แต่อาจเป็นทางเลือกเสริมที่มีประสิทธิภาพในบางกรณี
มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
1. กระเทียม มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สามารถช่วยลดการอักเสบและปวดกระดูกได้ คุณสามารถบดกระเทียมสดแล้วใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารหรือทาบริเวณที่ปวดได้ เช่น อาการปวดกระดูก หรืออาการปวดตามข้อกระดูกต่างๆ สามารถเอามาทาหรือประคบได้เลย
2. เทียนดำ เป็นสมุนไพรที่มีส่วนผสมของโคลูซินมีฤทธิ์ต้านอักเสบและช่วยลดอาการปวดตามข้อกระดูกได้ สามารถทาตรงจุดที่เจ็บปวดหรือเป็นลมได้
3. ไซโคลสปอริน มีสมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านอักเสบและลดอาการปวดกระดูก สามารถใช้เป็นยาและเจลทาบริเวณที่ปวดกระดูก หรือปวดตามที่อื่นได้อีกด้วย
4. กระเพาะปลา เป็นอาหารสมุนไพรที่มีสารสำคัญอย่างกลุ่มของ omega-3 fatty acids ซึ่งมีฤทธิ์ลดการอักเสบและปวดได้
5. ขิง มีสารช่วยลดการอักเสบและลดอาการปวด สามารถชงเป็นชาหรือน้ำผึ้งผสมขิงเพื่อลดอาการปวดต่างๆ เช่นอาการปวดกระดูก หรืออาการปวดตามข้อกระดูก จะช่วยบรรเทาอาการได้ดีเลยทีเดียว
อาการปวดตามข้อกระดูกต้องใช้สมุนไพรอะไรให้หายดีตรงจุด
สำหรับอาการปวดตามข้อกระดูก ควรใช้สมุนไพรที่มีส่วนประกอบที่ช่วยลดอาการอักเสบและอาการปวดต่างๆ ดังนี้เลยค่ะ
- วาลีเรียน มีสารสำคัญที่มีฤทธิ์ลดอาการปวดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คุณสามารถชงน้ำชาจากวาลีเรียนแล้วดื่มเพื่อช่วยลดอาการปวดตามข้อกระดูกได้
- อัลโฟนส์ ซึ่งเป็นสารที่พบในยางไม้เขียว มีฤทธิ์ต้านอักเสบและช่วยลดอาการปวดกระดูกได้ดี สามารถใช้ทาที่บริเวณเจ็บปวดหรือใช้เป็นเครื่องเทศได้อีกด้วย
- เอสเซนเชียลออยล์ เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ สามารถใช้เอสเซนเชียลออยล์ในการนวดบริเวณที่มีอาการเจ็บปวดกระดูกเพื่อช่วยลดอาการปวดกระดูกตามที่ต่างๆได้
- เลย์เวนเดอร์ เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดอาการอักเสบและปวด สามารถชงน้ำชาจากเลย์เวนเดอร์แล้วดื่มเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกตามข้อได้
- โลบี้ เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดอาการปวด สามารถใช้เป็นเครื่องเทศในอาหารหรือทาบริเวณที่เจ็บปวดกระดูกได้
สารอาหารในอาหารเสริมที่ช่วยลดอาการปวดกระดูกหรืออาการปวดตามข้อกระดูก
สำหรับการลดอาการปวดกระดูกหรืออาการปวดตามข้อกระดูก สารอาหารในอาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกและอาการปวดตามข้อกระดูกและบำรุงสุขภาพได้ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
- แคลเซียมและวิตามิน D การรับประทานแคลเซียมและวิตามิน D อย่างพอประมาณ สามารถช่วยสร้างกระดูกให้แข็งแรงและลดความเสี่ยงของการปวดกระดูกและอาการปวดตามข้อกระดูก เนื่องจากแคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูก และวิตามิน D ช่วยให้แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้น
- กรดไฮยาลูโรนิก เป็นสารสำคัญที่อยู่ในข้อเข่าและข้อสะโพก การรับประทานกรดไฮยาลูโรนิกอาจช่วยลดอาการอักเสบและอาการปวดตามข้อกระดูกได้
- กรดอัลฟาลิปอยด์ มีฤทธิ์ต้านออกซิเดชันและช่วยลดการอักเสบ ช่วยลดอาการปวดกระดูกได้ด้วย
- กรดเอปิคโคลิก เป็นสารสกัดจากสาหร่ายที่มีฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อาจช่วยลดอาการอักเสบและอาการปวดตามข้อกระดูกได้
- โอเมก้า (Omega-3 fatty acids) พบในน้ำปลาและน้ำมันปลา มีสารสำคัญที่ช่วยลดการอักเสบและปวด ช่วยลดอาการปวดตามข้อกระดูกได้
สมุนไพรงาดำเป็นอาหารเสริมที่ดูแลร่างกาย สมุนไพรงาดำช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น เพื่อลดการปวดกระดูกและปวดตามข้อต่างๆ ให้กลับมาแข็งแรงแบบเดิม ยังช่วยลดอาการอักเสบ และช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ ลองเสริมสร้างสุขภาพด้วยอาหารเสริมสมุนไพรงาดำดูค่ะ คุณจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรงและมีความสุขอย่างที่คุณต้องการ นี่เลยค่ะอาหารเสริม Activis Black Sesame ช่วยคุณได้
Activis Black Sesame
น้ำมันงาดำ ACTIVIS เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อการบำรุงรักษากระดูกและระบบต่างๆของร่างกาย สารสำคัญที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มีดังนี้
- แร่ธาตุและแคลเซียม สารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นสำหรับการบำรุงกระดูก ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและรักษาความแข็งแรงของกระดูก
- สารเซซามีน (Sesamin) มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำหล่อเลี้ยงและช่วยในการฟื้นฟูข้อต่อต่างๆของร่างกาย เสริมสร้างและฟื้นฟูสภาพข้อต่อเพื่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
- วิตามิน E มีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยในการลำเลียงแคลเซียมและเซซามินไปตามส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเหมาะสม ลดการอักเสบและเสริมสุขภาพที่ดีของระบบต่างๆในร่างกาย
- คุณค่าทางอาหารมากกว่า 48 ชนิด ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน
เป็นยังไงกันบ้าง หวังว่าจะได้ความรู้กันนะคะ หากสนใจสินค้าอาหารเสริมงาดำ Activis Black Sesame หรือสินค้าอื่น ๆ สามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ @tel2tell หรือติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผ่านทางไลน์ที่ https://lin.ee/rwm4xJa หรือโทรติดต่อที่เบอร์ 02-113-1234 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและการสั่งซื้อสินค้าได้อย่างสะดวก ติดต่อผ่านช่องทางที่แจ้งไว้ข้างต้นเลยค่ะ
