ปกป้องผิวจากแสงแดด เคล็ดลับเพื่อผิวสวย สุขภาพดี

แสงแดด เป็นทั้งมิตรและศัตรูต่อผิวของเรา แสงแดดช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดี แต่รังสียูวีในแสงแดดก็เป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวมากมาย เช่น ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง ยิ่งในประเทศไทยที่มีอากาศร้อนมาก แสงแดดจ้าตลอดทั้งปี ปัญหาผิวจากแสงแดดจึงยิ่งน่ากังวล การที่ผิวไหม้แดดแล้วจะกลับมาเหมือนเดิมคงเป็นไปได้ยาก บทความนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ในการปกป้องผิวจากแสงแดด มาฝาก เพื่อให้คุณมีผิวสวย สุขภาพดี เปล่งปลั่งยาวนาน เพื่อความมั่นใจในการเผชิญกับแสงแดดได้อย่างมั่นใจ เรามาเริ่มกันที่ อันตรายจากแสงแดดกันค่ะ

อันตรายจากแสงแดด

• ผิวไหม้แดด ทำให้ผิวแดง เจ็บแสบ ร้อน และผิวลอก
• ริ้วรอยก่อนวัย แสงแดดกระตุ้นให้เกิดคอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย ร่องลึก
• จุดด่างดำ ฝ้า กระ แสงแดดกระตุ้นให้เมลานินผลิตมากขึ้น ทำให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ รอยหมองคล้ำ
• มะเร็งผิวหนัง แสงแดดเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนังหลายชนิด เช่น มะเร็งMelanoma มะเร็งเซลล์ Squamous มะเร็งเซลล์ Basal

กลุ่มเสี่ยงอันตรายจากแสงแดด

1. ผู้ที่มีผิวขาว

• ผิวขาวมีเมลานินน้อย ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด
• เสี่ยงต่อผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง

2. ผู้ที่มีผมสีอ่อน ตาสีอ่อน

• เช่นเดียวกับผู้ที่มีผิวขาว คือ เสี่ยงต่อผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง

3. ผู้ที่มีรอยแผลเป็น

• รอยแผลเป็นมีความไวต่อแสงแดด
• เสี่ยงต่อรอยแผลเป็นคล้ำ

4. ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

• เช่น ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
• เสี่ยงต่อผิวไหม้แดดรุนแรง

5. ผู้ที่ใช้ยาบางชนิด

• เช่น ยาคีโมบำบัด ยาต้านฮิสตามีน ยาขับปัสสาวะ
• ยาเหล่านี้ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด

6. เด็กเล็ก

• ผิวเด็กจะบอบบางกว่าปกติ
• เสี่ยงต่อผิวไหม้แดดรุนแรง

7. ผู้สูงอายุ

• ผิวเสื่อมสภาพตามวัย
• เสี่ยงต่อผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง

8. คนที่ทำงานกลางแจ้ง

• เช่น เกษตรกร กรรมกร ช่างก่อสร้าง
• เสี่ยงต่อผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง

นอกจากกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้แล้ว ทุกคนก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภัยอันตรายจากแสงแดดได้เช่นกัน ดังนั้น การป้องกันแสงแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน งั้นเรามาดูกันต่อครับว่าเคล็ดลับในการปกป้องผิวจากแสงแดด มีอะไรกันบ้าง

เคล็ดลับง่ายๆ ในการปกป้องผิวจากแสงแดด

• ทาครีมกันแดด เป็นประจำทุกวัน เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือหลังออกกำลังกาย
• สวมเสื้อผ้าที่มิดชิด ปิดกั้นผิวหนังจากแสงแดด โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด
• สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และร่ม เพื่อปกป้องผิวหน้า ดวงตา และศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการอาบแดดจัดเป็นเวลานาน
• ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก ผลไม้
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• บำรุงผิวหลังจากทาครีมกันแดด

การดูแลผิวให้ห่างจากแสงแดดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมทาครีมกันแดดและดูแลผิวของคุณเป็นประจำนะคะ หากยังไม่รู้ว่าจะซื้อครีมกันแดดตัวไหน เราขอแนะนำ BB Care BB Care UV Shield SPF 50 PA+++ ค่ะ ครีมกันแดดตัวนี้มีดีอย่างไรมาดูกันค่ะ

BB Care ครีมกันแดดเนื้อบางเบาจาก BB Clinic & Beauty Center มาพร้อมคุณสมบัติเด่นที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการผิวของคุณ

สรรพคุณของ BB Care
1. ปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย SPF 50 PA+++ ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีทั้ง UVA และ UVB
2. เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพผิว
3. ช่วยควบคุมความมัน ให้ผิวหน้าดูไม่ด้าน ไม่มันวาว
4. ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ช่วยให้ผิวหน้าแลดูกระจ่างใส เรียบเนียน
5. บำรุงผิวด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น เมล็ดแอปเปิ้ล และเบอร์รี่ 5 ชนิด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
6. กันน้ำ กันเหงื่อ เหมาะกับการทาออกแดด เล่นกีฬาและว่ายน้ำ 

BB Care ครีมกันแดดเนื้อบางเบา ปกป้องผิวสวยครบจบในหนึ่งเดียว เหมาะกับทุกสภาพผิวลองใช้ BB Care แล้วสัมผัสประสบการณ์ผิวสวย สุขภาพดี ปลอดภัยจากแสงแดด
สั่งซื้อ BB Care ได้แล้ววันนี้ที่
LINE : https://lin.ee/rwm4xJa (@tel2tell)
Tel : 02-113-1234
Website : https://www.tel2tellcallcenter.com/