ปัญหาผมร่วงผมบาง มีสาเหตุจากภายในร่างกายเกิดสภาวะผิดปกติ เช่น ความเจ็บป่วยภายในร่างกาย การขาดแร่ธาตุ ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ติดเชื้อ บางคนเปลี่ยนแชมพูสระผมมากมายก็ยังไม่หาย หมดเงินไปกับการหาผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพื่อแก้ปัญหาแต่สุดท้ายก็ยังไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่หวังไว้ สาเหตุเกิดทั้งหมดเกิดจากอะไร แล้วเราจะแก้ปัญหาได้อย่างไร
สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง ?
- พันธุกรรม ผมร่วงที่สามารถพบได้ในเพศชายและเพศหญิง ผมร่วงส่วนมากสาเหตุเกิดจากพันธุกรรม โดยจะมีลักษณะเส้นผมเล็ก ผมบางลง ร่วงง่าย ผมที่ขึ้นใหม่ไม่แข็งแรง ผมร่วงจากพันธุกรรมมักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมเสื่อมสภาพ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร เลิกใช้ยาคุมกำเนิด และเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน
- ติดเชื้อโรค โรคที่ทำให้ผมร่วงได้ เช่น โรคต่อมไทรอยด์ โรคผิวหนังเดิม ทำให้มีการอักเสบไปรบกวนการเติบโตของเส้นผม รวมถึงการติดเชื้อ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราบนหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังมีการเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อการเติบโตของเส้นผมอีกมากมาย
- ขาดสารอาหาร ผู้ที่ผมร่วงจากภาวะขาดสารอาหารควรเสริมธาตุเหล็ก เนื่องจากธาตุเหล็กจะส่งผลต่อการเจริญของเส้นผม โดยธาตุเหล็กมักจะพบในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม ผักใบเขียว และเมล็ดพืชบาง
- ความเครียดสะสม ความเครียดที่สะสมจะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้เป็นอีกหนึ่งในสาเหตุที่ผมร่วงด้วย เมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียด หรือฮอร์โมนคอร์ติซอล เพิ่มขึ้น ทำให้เส้นผมอ่อนแอลงได้
วิธีรักษา
- สระผมให้ถูกวิธี หากสระผมอย่างถูกวิธีจะช่วยถนอมเส้นผมไม่ให้ขาดง่าย เลือกใช้แชมพูและครีมนวดให้ตรงตามสภาพเส้นผม ขยี้สระและนวดเบา ๆ ที่ศีรษะ และใช้น้ำอุณหภูมิปกติทำความสะอาด เช็ดผมให้แห้งไม่ให้อับชื้น
- ใช้สมุนไพรบำรุงเส้นผม แชมพูสระผมที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ เช่น
- มะขามป้อม – มีสรรพคุณช่วยให้ผมดกดำ ผมหงอกเกิดช้าลง ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม
- อัญชัน – ช่วยให้ผมดกดำเช่นกัน และยังช่วยป้องกันผมหงอก สามารถลดปัญหาผมหลุดร่วงและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- ขิง – ช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงศีรษะมากขึ้น รวมถึงยังช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมอีกด้วย
- มะกรูด – ทำให้ผมดก รากผมแข็งแรง เส้นผมไม่เปราะขาดง่าย
- เลือกยาสระผม ควรเลือกยาสระผมให้ถูกกับสภาพเส้นผมเป็นวิธีการแก้ปัญหาเส้นผมได้ หลายคนใช้ยาสระผมราคาแพงแต่ไม่เกิดผลลัพธ์
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงแร่ธาตุหรือวิตามินต่าง ๆ จะช่วยเสริมบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย เช่น
- แร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี จะช่วยบำรุงเส้นผมที่อ่อนแอให้แข็งแรง ผมหนาขึ้น ได้จากแหล่งอาหาร เช่น เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ ไข่แดง อาหารทะเล ธัญพืช ผลไม้และผักใบเขียว เป็นต้น
- วิตามินเอ มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม ซึ่งจะช่วยกระตุ้น Sebum ให้ผลิตไขมันเพื่อทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้น รากผมแข็งแรงขึ้น ผมร่วงน้อยลง โดยวิตามินเอพบมากใน ไข่แดง ผักสีส้ม เหลือง และเขียวเข้ม รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม
- วิตามินบี มีส่วนช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะไบโอตินหรือวิตามินบี 7 ที่ช่วยลดปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผม นำพาสารอาหารไปเลี้ยงเส้นผม โดยวิตามินบีจากธรรมชาติพบมากใน ถั่วเหลือง ผัก รำข้าว ไข่แดง เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี ปัญหาผมร่วง ผมเสียจากการใช้สารเคมีและความร้อน เป็นตัวการที่ทำลายเส้นผมและหนังศีรษะ โดยเฉพาะการทำสีผมที่มีการกัดผม ฟอกผม เนื่องจากสารเคมีจะถูกหนังศีรษะโดยตรง สามารถทำให้หนังศีรษะเป็นแผล และเส้นผมอ่อนแอลง ส่งผลให้ผมยิ่งหลุดร่วงง่าย
ถ้าทำตามวิธีด้านบนแล้วยังไม่หาย ? ควรทำยังไงดี ?
Tel2Hair Set Hair Tonic 50ml.ผลิตภัณฑ์สารสกัดจากธรรมชาติ 5 ชนิด Caffeine , Kaffie Lime , Rice Bran , Butterfly Pea และ Ginger ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วง ผมมีน้ำหนักเส้นผมแข็งแรง กระตุ้นผมให้งอกใหม่ การันตีจากผู้ใช้จริง 98.9% ผมร่วงน้อยลง แก้ปัญหาเส้นผมของคุณง่ายๆ อย่ารอจนเส้นผมของคุณไม่เหลือสักเส้น ให้เรา Tel2Hair ช่วยแก้ปัญหา สั่งซื้อตอนนี้มีโปรโมชั่นสุดพิเศษ
Line: https://lin.ee/rwm4xJa
Tel: 02-113-1234
